防疫時期 晉級成更進階的自己
世界上唯獨時間是公平的
自律還是放縱 時間會堆疊出結果
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人生中也許有許多是需要緣分或不可控的
唯獨身體的氣色健康狀態 可以拿回主導權
健身是需要意志力和自我管理能力的
一但習慣了
也會把這種自律 落實在生活和工作上
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一起努力讓自己健康
照顧好自己 就是給身邊的人最大的幫助了
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